La dieta de la piña es una de las más conocidas por la rapidez en la que puedes perder peso si la haces bien. Esta fruta contiene pocas calorías y es rica en fibra y vitaminas. El problema viene después, cuando también es muy fácil recuperar esos kilos que has conseguido perder si no aprendes a mantenerte.
La dieta es muy sencilla y se suele utilizas más que nara para depurar después de un día en el que te has pasado con la comida.
Consiste en comer piña en todas las comidas: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. No sólo debes comer piña, si no que tienes que combinarla con otros alimentos como yogurt para el desayuno, pollo a la plancha en la comida, y huevo duro en la cena. Normalmente son dos rodajas de piña en cada comida, aunque también dependerá del peso de cada uno.
Si quieres conocer más información a cerca de la dieta de la piña y algunos consejos de como hacerlo bien para no recuperar los kilos perdidos después de la dieta, en la página web come fruta te lo explican todo.
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